長野県北安曇郡白馬村北城にある白馬観測所の不快指数データです。このページでは、気温と湿度から算出した不快指数を、過去1年間または年別に確認できます。

不快指数とは、気温と湿度から算出される体感的な蒸し暑さの目安です。暑さ対策、屋外作業、農作業、植物管理、体調管理の参考としてご利用ください。

計算式：不快指数 = 0.81 × 気温 + 0.01 × 湿度 × (0.99 × 気温 - 14.3) + 46.3

表示される不快指数は過去の観測値にもとづく参考データです。天気予報や将来の暑さを予測するものではありません。

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不快指数 体感
～30 寒くてたまらない
30～39 寒くてたまらない
40～49 寒くてたまらない
50～54 寒い
55～59 肌寒い
60～64 何も感じない
65～69 快適
70～74 不快感を持つ人が出始める
75～79 半数以上が不快に感じる
80～84 全員が不快に感じる
85～89 暑くてたまらない
90～ 暑くてたまらない
対象期間：
年月日 湿度 最低気温 不快指数 最高気温 不快指数
2026年6月15日 76% 12.7 55.3 24.3 73.4
2026年6月14日 76% 11.5 53.4 25.7 75.6
2026年6月13日 72% 10.3 51.7 25.7 75.1
2026年6月12日 82% 12.4 54.7 21.7 69.8
2026年6月11日 74% 8.9 49.4 24.4 73.4
2026年6月10日 76% 11.0 52.6 21.4 68.9
2026年6月9日 86% 12.7 55.1 19.2 65.9
2026年6月8日 88% 14.5 58.1 21.4 69.7
2026年6月7日 79% 15.3 59.4 22.5 70.8
2026年6月6日 77% 14.6 58.2 24.5 73.8
2026年6月5日 70% 11.2 53.1 24.6 73.3
2026年6月4日 79% 13.1 55.9 25.0 74.8
2026年6月3日 87% 14.9 58.8 24.2 74.3
2026年6月2日 78% 14.8 58.6 20.6 67.7
2026年6月1日 57% 9.9 51.8 28.9 77.9
2026年5月31日 56% 9.8 51.7 28.2 76.8
2026年5月30日 52% 5.9 46.7 26.6 74.1
2026年5月29日 70% 8.4 48.9 21.3 68.3
2026年5月28日 78% 15.7 60.0 27.3 78.3
2026年5月27日 71% 15.4 59.4 25.2 74.3
2026年5月26日 72% 14.1 57.5 25.4 74.7
2026年5月25日 77% 10.5 51.8 26.6 77.1
2026年5月24日 87% 11.1 52.4 19.3 66.1
2026年5月23日 79% 11.5 53.3 16.9 61.9
2026年5月22日 80% 13.5 56.5 20.5 67.7
2026年5月21日 95% 14.4 57.9 19.1 66.1
2026年5月20日 64% 10.8 52.7 26.1 74.8
2026年5月19日 57% 9.8 51.6 28.9 77.9
2026年5月18日 58% 7.9 48.9 31.4 81.5
2026年5月17日 65% 8.6 49.5 27.8 77.4
2026年5月16日 67% 6.5 46.3 26.6 75.9
2026年5月15日 65% 6.0 45.7 24.7 72.9
2026年5月14日 72% 6.8 46.4 22.7 70.6
2026年5月13日 72% 8.9 49.6 22.0 69.5
2026年5月12日 70% 8.6 49.2 23.9 72.2
2026年5月11日 57% 4.1 43.8 25.0 72.5
2026年5月10日 58% 0.9 39.3 21.8 68.2
2026年5月9日 48% 4.3 45.0 16.9 61.2
2026年5月8日 76% 9.5 50.3 20.0 66.7
2026年5月7日 69% 9.2 50.2 25.3 74.2
2026年5月6日 66% 5.1 44.3 21.7 68.6
2026年5月5日 60% 1.4 39.7 20.7 66.8
2026年5月4日 77% 5.1 43.3 19.1 65.3
2026年5月3日 75% 6.8 46.1 20.8 67.9
2026年5月2日 54% 7.1 48.1 21.3 67.2
2026年5月1日 87% 8.3 47.7 15.0 58.9
2026年4月30日 75% 6.3 45.4 15.1 59.0
2026年4月29日 70% 7.0 46.8 15.6 59.7
2026年4月28日 71% 4.5 43.0 23.6 71.9
2026年4月27日 87% 6.1 44.1 13.5 56.4
2026年4月26日 60% 4.5 44.0 23.3 70.4
2026年4月25日 55% 0.7 39.4 22.0 68.2
2026年4月24日 66% 3.2 41.5 17.2 62.0
2026年4月23日 79% 4.0 41.4 14.1 57.5
2026年4月22日 45% -0.2 39.6 21.5 66.9
2026年4月21日 48% 1.7 41.6 17.1 61.4
2026年4月20日 55% 8.2 49.5 25.1 72.4
2026年4月19日 63% 5.6 45.3 24.7 72.7
2026年4月18日 65% 4.6 43.7 20.7 67.1
2026年4月17日 51% 1.4 40.8 23.5 69.9
2026年4月16日 65% 4.8 44.0 17.5 62.4
2026年4月15日 80% 9.7 50.4 18.2 64.0
2026年4月14日 48% 2.5 42.6 24.7 71.2
2026年4月13日 47% 2.5 42.8 23.6 69.7
2026年4月12日 45% 3.8 44.6 15.6 59.5
2026年4月11日 48% 9.2 51.3 18.4 63.1
2026年4月10日 94% 7.4 45.7 14.4 57.9
2026年4月9日 55% -1.2 36.8 17.6 62.3
2026年4月8日 48% 1.3 41.1 13.7 57.0
2026年4月7日 76% 0.5 36.2 11.5 53.4
2026年4月6日 72% 3.7 41.6 23.0 71.0
2026年4月5日 86% 6.8 45.3 14.1 57.4
2026年4月4日 84% 3.6 40.2 11.2 52.7
2026年4月3日 64% 0.2 37.4 17.5 62.4
2026年4月2日 74% 1.2 37.6 8.1 48.2
2026年4月1日 88% 7.1 45.7 11.8 53.6
2026年3月31日 88% 8.4 47.8 15.1 59.1
2026年3月30日 67% 4.2 42.9 21.0 67.7
2026年3月29日 67% 2.3 40.1 18.6 64.1
2026年3月28日 62% -0.2 37.1 17.5 62.4
2026年3月27日 74% 2.3 39.3 15.4 59.5
2026年3月26日 88% 4.4 41.1 10.3 51.0
2026年3月25日 78% -1.1 33.4 12.1 54.3
2026年3月24日 63% -0.1 37.1 13.6 56.8
2026年3月23日 63% -2.2 34.1 14.8 58.5
2026年3月22日 50% -5.8 31.6 14.6 58.2
2026年3月21日 53% -4.1 33.2 7.8 49.1
2026年3月20日 55% 0.9 39.7 12.6 55.5
2026年3月19日 84% 1.4 36.6 10.0 50.7
2026年3月18日 68% -3.8 30.9 12.9 55.7
2026年3月17日 67% -4.5 30.1 10.1 51.6
2026年3月16日 63% -2.5 33.7 8.2 49.0
2026年3月15日 80% -1.2 32.9 7.7 47.2
2026年3月14日 70% -1.5 34.0 8.0 48.3
2026年3月13日 70% -2.4 32.7 4.2 42.6
2026年3月12日 67% -6.1 27.7 5.5 44.8
2026年3月11日 68% -8.0 24.7 5.3 44.4
2026年3月10日 76% -4.6 28.2 2.0 38.6
2026年3月9日 64% -5.6 29.1 5.3 44.8
2026年3月8日 65% -3.9 31.3 2.9 41.2
2026年3月7日 72% -2.2 32.7 6.3 45.6
2026年3月6日 68% -3.4 31.5 11.9 54.2
2026年3月5日 68% -1.5 34.4 5.5 44.7
2026年3月4日 85% -1.4 31.8 4.4 41.4
2026年3月3日 90% 0.8 34.8 5.0 41.9
2026年3月2日 62% -1.6 35.2 13.1 56.1
2026年3月1日 69% 0.5 37.2 10.0 51.4
2026年2月28日 85% 1.4 36.5 8.2 47.7
2026年2月27日 76% 3.2 40.4 14.2 57.6
2026年2月26日 82% 2.7 39.0 15.5 59.7
2026年2月25日 94% 1.9 36.2 7.3 45.6
2026年2月24日 75% -2.2 32.2 13.8 57.0
2026年2月23日 84% -0.1 34.1 9.2 49.4
2026年2月22日 60% -5.7 29.7 15.1 58.9
2026年2月21日 62% -8.6 25.2 12.0 54.5
2026年2月20日 66% -12.5 18.6 8.3 49.0
2026年2月19日 67% -8.7 23.9 0.0 36.7
2026年2月18日 78% -9.2 20.6 7.7 47.3
2026年2月17日 70% -6.6 26.4 4.7 43.4
2026年2月16日 85% -2.8 29.5 3.9 40.6
2026年2月15日 71% -5.6 27.7 14.4 57.9
2026年2月14日 70% -7.8 24.6 11.1 53.0
2026年2月13日 73% -4.3 29.3 6.5 45.8
2026年2月12日 69% -5.2 28.7 5.4 44.5
2026年2月11日 91% -1.2 31.2 2.1 36.9
2026年2月10日 69% -12.9 17.2 7.7 47.9
2026年2月9日 66% -9.8 22.5 0.4 37.4
2026年2月8日 81% -10.0 18.6 -4.1 28.1
2026年2月7日 80% -6.2 24.9 -2.9 30.2
2026年2月6日 80% -5.5 26.0 3.3 40.1
2026年2月5日 73% -8.9 22.2 8.6 49.0
2026年2月4日 73% -12.8 16.2 6.9 46.4
2026年2月3日 72% -9.4 21.7 1.5 38.3
2026年2月2日 80% -4.9 27.0 1.4 37.1
2026年2月1日 75% -9.1 21.4 2.1 38.8
2026年1月31日 64% -8.3 25.2 0.2 37.4
2026年1月30日 74% -5.9 26.6 -2.6 31.7
2026年1月29日 86% -6.9 22.5 -1.6 31.3
2026年1月28日 81% -5.3 26.2 -2.0 31.5
2026年1月27日 79% -10.7 18.0 3.4 40.4
2026年1月26日 75% -9.9 20.2 -1.3 33.6
2026年1月25日 85% -6.5 23.4 -3.9 27.7
2026年1月24日 92% -4.3 25.7 -2.8 28.3
2026年1月23日 87% -7.3 21.7 -2.5 29.7
2026年1月22日 82% -7.5 22.4 -4.7 27.0
2026年1月21日 70% -7.0 25.8 -1.1 34.6
2026年1月20日 78% -7.0 24.1 2.4 38.9
2026年1月19日 72% -6.0 26.9 9.6 50.6
2026年1月18日 84% -6.4 23.8 1.8 37.2
2026年1月17日 67% -3.6 31.4 10.9 52.8
2026年1月16日 73% -2.2 32.5 9.0 49.7
2026年1月15日 81% -6.2 24.7 5.0 42.8
2026年1月14日 74% -5.3 27.5 1.2 37.6
2026年1月13日 87% -9.0 18.8 5.2 42.5
2026年1月12日 67% -8.1 24.8 2.3 40.1
2026年1月11日 86% -5.9 24.2 2.9 38.8
2026年1月10日 65% -12.5 18.8 10.0 51.5
2026年1月9日 78% -13.3 14.1 2.1 38.5
2026年1月8日 89% -6.4 22.7 -0.8 32.2
2026年1月7日 77% -13.4 14.2 5.1 43.3
2026年1月6日 79% -10.7 18.0 -0.7 33.9
2026年1月5日 91% -3.2 27.8 0.6 34.3
2026年1月4日 74% -10.2 20.0 5.1 43.6
2026年1月3日 75% -7.5 23.9 0.6 36.5
2026年1月2日 87% -7.8 20.8 -1.7 31.0
2026年1月1日 77% -2.8 30.9 1.8 38.1
2025年12月31日 84% -2.0 31.0 2.1 37.7
2025年12月30日 92% 0.1 33.3 3.8 39.7
2025年12月29日 84% -9.8 18.2 7.4 46.4
2025年12月28日 83% -7.7 21.9 4.5 41.8
2025年12月27日 79% -6.2 25.1 0.2 35.3
2025年12月26日 87% -6.2 23.5 4.7 41.7
2025年12月25日 94% 2.6 37.4 6.1 43.5
2025年12月24日 93% -0.7 31.8 6.0 43.4
2025年12月23日 76% -6.4 25.4 7.5 47.2
2025年12月22日 82% -3.0 29.7 2.5 38.6
2025年12月21日 90% -0.6 32.4 10.2 50.8
2025年12月20日 88% -3.0 28.7 9.5 49.7
2025年12月19日 85% -6.4 23.6 8.9 48.8
2025年12月18日 86% -4.4 26.7 2.7 38.5
2025年12月17日 91% 0.2 33.6 4.8 41.5
2025年12月16日 88% -9.1 18.4 3.6 39.8
2025年12月15日 90% -6.8 21.9 1.2 35.5
2025年12月14日 86% -2.9 29.2 6.6 45.0
2025年12月13日 81% -6.5 24.2 2.2 38.3
2025年12月12日 84% -4.6 26.7 0.3 34.8
2025年12月11日 73% -3.6 30.3 12.8 55.5
2025年12月10日 84% -3.4 28.7 5.4 43.2
2025年12月9日 78% -2.7 30.9 3.9 41.3
2025年12月8日 88% -4.9 25.5 4.9 42.0
2025年12月7日 81% -6.8 23.8 10.5 51.6
2025年12月6日 85% -11.3 15.5 5.4 43.1
2025年12月5日 93% -7.4 20.2 0.7 34.2
2025年12月4日 78% -3.9 29.0 1.3 37.2
2025年12月3日 87% -2.6 29.5 7.4 46.2
2025年12月2日 80% 2.1 38.2 14.3 57.8
2025年12月1日 75% -2.6 31.5 17.3 62.4
2025年11月30日 73% -3.4 30.6 15.9 60.2
2025年11月29日 78% -1.7 32.5 9.0 49.4
2025年11月28日 86% 2.2 37.7 9.0 49.0
2025年11月27日 74% -1.5 33.4 14.5 58.1
2025年11月26日 86% 2.3 37.8 10.8 51.9
2025年11月25日 82% 1.0 36.2 9.8 50.5
2025年11月24日 74% -2.1 32.5 14.7 58.4
2025年11月23日 77% -2.7 31.0 13.9 57.1
2025年11月22日 74% -1.1 34.0 10.2 51.5
2025年11月21日 80% -0.6 33.9 12.8 55.4
2025年11月20日 74% -4.6 28.6 10.6 52.1
2025年11月19日 79% -2.6 30.9 6.4 45.2
2025年11月18日 85% 0.4 34.8 5.8 43.7
2025年11月17日 74% -0.4 35.1 19.0 65.0
2025年11月16日 76% -2.3 31.8 15.9 60.3
2025年11月15日 81% -0.4 34.1 12.1 54.2
2025年11月14日 82% 0.3 35.1 9.6 50.1
2025年11月13日 80% 1.4 37.1 13.7 56.8
2025年11月12日 75% 0.2 35.9 13.4 56.4
2025年11月11日 74% 2.9 40.2 10.1 51.3
2025年11月10日 87% 4.6 41.5 8.8 48.6
2025年11月9日 91% 6.3 44.1 12.0 53.8
2025年11月8日 73% 2.3 39.4 14.8 58.5
2025年11月7日 70% 3.7 41.9 13.0 55.8
2025年11月6日 78% 1.3 37.2 16.4 61.1
2025年11月5日 84% -0.1 34.1 14.7 58.4
2025年11月4日 83% 0.0 34.4 14.3 57.8
2025年11月3日 89% 2.4 37.6 10.7 51.7
2025年11月2日 86% 6.2 44.3 13.9 57.1
2025年11月1日 77% 8.1 48.0 16.7 61.5
2025年10月31日 91% 5.4 42.5 11.6 53.1
2025年10月30日 78% 0.0 35.1 16.8 61.7
2025年10月29日 80% -0.5 34.1 14.0 57.3
2025年10月28日 77% 1.1 37.0 11.5 53.4
2025年10月27日 83% 6.8 45.5 15.2 59.2
2025年10月26日 97% 11.0 51.9 14.0 57.2
2025年10月25日 89% 3.2 39.0 14.0 57.2
2025年10月24日 79% 1.7 37.7 16.5 61.3
2025年10月23日 81% 3.3 40.0 17.0 62.1
2025年10月22日 82% 5.4 43.3 10.8 52.1
2025年10月21日 72% 7.2 47.0 13.2 56.1
2025年10月20日 81% 7.9 47.5 19.5 66.1
2025年10月19日 86% 12.5 54.8 18.0 63.9
2025年10月18日 82% 11.1 52.6 25.9 76.6
2025年10月17日 77% 10.6 52.0 23.0 71.5
2025年10月16日 94% 14.8 58.6 17.1 62.6
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