長野県東御市新張にある東御観測所の不快指数データです。このページでは、気温と湿度から算出した不快指数を、過去1年間または年別に確認できます。

不快指数とは、気温と湿度から算出される体感的な蒸し暑さの目安です。暑さ対策、屋外作業、農作業、植物管理、体調管理の参考としてご利用ください。

計算式：不快指数 = 0.81 × 気温 + 0.01 × 湿度 × (0.99 × 気温 - 14.3) + 46.3

表示される不快指数は過去の観測値にもとづく参考データです。天気予報や将来の暑さを予測するものではありません。

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不快指数 体感
～30 寒くてたまらない
30～39 寒くてたまらない
40～49 寒くてたまらない
50～54 寒い
55～59 肌寒い
60～64 何も感じない
65～69 快適
70～74 不快感を持つ人が出始める
75～79 半数以上が不快に感じる
80～84 全員が不快に感じる
85～89 暑くてたまらない
90～ 暑くてたまらない
対象期間：
年月日 湿度 最低気温 不快指数 最高気温 不快指数
2026年6月15日 84% 11.1 52.5 18.3 64.3
2026年6月14日 77% 11.4 53.2 23.1 71.6
2026年6月13日 74% 9.5 50.4 25.5 75.1
2026年6月12日 82% 10.2 51.1 21.7 69.8
2026年6月11日 76% 8.7 49.0 23.2 71.7
2026年6月10日 81% 10.5 51.6 21.4 69.2
2026年6月9日 91% 11.3 52.6 19.4 66.5
2026年6月8日 89% 13.4 56.2 21.7 70.3
2026年6月7日 86% 13.6 56.6 20.1 67.4
2026年6月6日 78% 11.2 52.9 23.7 72.6
2026年6月5日 71% 9.2 50.1 19.5 65.6
2026年6月4日 83% 11.8 53.7 19.5 66.2
2026年6月3日 94% 12.8 55.1 20.0 67.7
2026年6月2日 73% 14.2 57.6 21.5 68.8
2026年6月1日 48% 12.0 54.9 28.1 75.6
2026年5月31日 49% 11.9 54.7 26.6 73.7
2026年5月30日 51% 6.2 47.2 25.8 72.9
2026年5月29日 62% 8.1 49.0 22.3 69.2
2026年5月28日 77% 15.6 59.8 27.4 78.4
2026年5月27日 70% 13.9 57.2 24.0 72.4
2026年5月26日 73% 12.8 55.5 23.2 71.4
2026年5月25日 72% 12.0 54.3 25.3 74.5
2026年5月24日 81% 9.2 49.5 20.5 67.8
2026年5月23日 90% 7.7 46.5 14.1 57.4
2026年5月22日 87% 8.0 47.2 17.4 62.9
2026年5月21日 92% 12.1 54.0 20.4 68.2
2026年5月20日 63% 11.3 53.5 27.0 76.0
2026年5月19日 61% 11.6 54.0 27.4 76.3
2026年5月18日 54% 9.8 51.8 29.2 77.8
2026年5月17日 57% 5.9 46.3 25.6 73.3
2026年5月16日 56% 6.8 47.6 24.3 71.4
2026年5月15日 69% 7.8 48.1 22.5 70.0
2026年5月14日 74% 7.7 47.6 21.9 69.5
2026年5月13日 85% 7.2 46.0 20.8 68.5
2026年5月12日 73% 9.8 50.9 22.2 69.9
2026年5月11日 59% 6.9 47.5 22.7 69.5
2026年5月10日 50% 1.1 40.6 20.4 65.8
2026年5月9日 47% 3.5 44.0 15.0 58.7
2026年5月8日 64% 9.0 50.1 21.3 67.9
2026年5月7日 63% 10.7 52.6 25.0 73.1
2026年5月6日 64% 5.1 44.5 19.8 65.7
2026年5月5日 53% 0.4 39.3 19.6 64.9
2026年5月4日 66% 4.7 43.7 20.2 66.4
2026年5月3日 56% 9.4 51.1 19.5 64.9
2026年5月2日 52% 5.5 46.2 19.0 64.0
2026年5月1日 87% 5.9 43.7 19.8 67.0
2026年4月30日 84% 5.0 42.5 12.7 55.1
2026年4月29日 77% 5.7 44.3 15.7 60.0
2026年4月28日 60% 2.8 41.7 21.2 67.5
2026年4月27日 88% 4.3 40.9 14.1 57.4
2026年4月26日 66% 3.8 42.4 18.6 64.1
2026年4月25日 71% 1.3 38.1 16.3 60.8
2026年4月24日 80% 3.6 40.6 15.9 60.3
2026年4月23日 79% 6.0 44.6 12.1 54.3
2026年4月22日 35% 1.9 43.5 19.3 63.6
2026年4月21日 44% 3.1 43.9 16.0 59.9
2026年4月20日 58% 6.9 47.6 21.1 67.2
2026年4月19日 59% 4.9 44.7 21.4 67.7
2026年4月18日 54% 3.2 42.9 19.5 64.8
2026年4月17日 49% 1.5 41.2 20.1 65.3
2026年4月16日 60% 4.0 43.3 17.0 61.6
2026年4月15日 83% 8.1 47.6 16.3 61.0
2026年4月14日 60% 5.1 44.9 21.4 67.8
2026年4月13日 43% 3.5 44.5 23.4 69.1
2026年4月12日 43% 4.2 45.3 17.5 61.8
2026年4月11日 42% 9.3 51.7 20.3 65.2
2026年4月10日 80% 8.6 48.6 17.2 62.4
2026年4月9日 53% 0.7 39.7 16.1 60.2
2026年4月8日 51% -2.0 36.4 12.3 55.2
2026年4月7日 55% -0.8 37.4 15.7 59.7
2026年4月6日 59% 4.7 44.4 21.1 67.3
2026年4月5日 82% 7.0 45.9 17.8 63.4
2026年4月4日 64% 4.8 44.1 13.7 56.9
2026年4月3日 58% -2.0 35.2 16.2 60.4
2026年4月2日 73% -0.2 35.6 9.0 49.7
2026年4月1日 97% 5.8 42.7 15.2 59.3
2026年3月31日 71% 9.9 51.1 16.9 61.7
2026年3月30日 67% 5.6 45.0 17.7 62.8
2026年3月29日 67% 2.8 40.8 18.7 64.3
2026年3月28日 68% 1.8 39.2 16.7 61.3
2026年3月27日 81% 3.5 40.4 14.4 57.9
2026年3月26日 94% 3.6 39.1 10.6 51.3
2026年3月25日 77% 1.9 38.3 10.8 52.3
2026年3月24日 54% -3.1 34.4 13.5 56.7
2026年3月23日 49% 1.4 41.1 14.3 57.8
2026年3月22日 40% -4.4 35.3 13.2 56.5
2026年3月21日 40% -5.4 34.1 9.4 51.9
2026年3月20日 64% -2.9 33.0 12.0 54.5
2026年3月19日 80% -1.3 32.8 11.7 53.6
2026年3月18日 69% -3.5 31.2 12.4 54.9
2026年3月17日 59% -5.6 30.1 12.6 55.4
2026年3月16日 60% -3.4 32.9 10.1 51.9
2026年3月15日 81% -4.1 28.1 9.0 49.2
2026年3月14日 67% -5.6 28.5 10.5 52.2
2026年3月13日 68% -5.7 28.1 4.0 42.5
2026年3月12日 67% -7.1 26.3 6.8 46.7
2026年3月11日 66% -9.3 23.3 7.1 47.3
2026年3月10日 65% -7.9 25.5 4.3 43.3
2026年3月9日 63% -8.5 25.1 6.5 46.6
2026年3月8日 51% -7.3 29.4 3.4 43.5
2026年3月7日 58% -2.6 34.4 6.9 47.6
2026年3月6日 61% -4.8 30.8 12.0 54.5
2026年3月5日 55% -4.4 32.5 5.7 46.2
2026年3月4日 74% -3.3 30.6 5.8 44.7
2026年3月3日 82% -0.7 33.4 5.7 43.8
2026年3月2日 68% -5.1 29.0 11.0 52.9
2026年3月1日 70% -3.7 30.7 9.7 50.9
2026年2月28日 73% 0.4 36.5 10.7 52.3
2026年2月27日 76% 2.0 38.6 13.3 56.2
2026年2月26日 84% 0.6 35.3 12.1 54.2
2026年2月25日 98% 1.8 35.5 10.0 50.1
2026年2月24日 77% -1.8 32.5 15.4 59.5
2026年2月23日 65% -1.7 34.5 15.4 59.4
2026年2月22日 51% -1.2 37.4 16.0 60.0
2026年2月21日 49% -6.3 31.1 12.6 55.6
2026年2月20日 62% -10.3 22.8 6.2 46.3
2026年2月19日 53% -9.1 26.6 2.0 41.4
2026年2月18日 58% -5.1 30.9 8.1 49.2
2026年2月17日 72% -6.5 26.1 5.6 44.5
2026年2月16日 69% -5.9 27.6 6.7 46.4
2026年2月15日 53% 1.2 40.3 19.8 65.1
2026年2月14日 58% -6.7 28.7 11.4 53.8
2026年2月13日 70% -6.9 25.9 7.4 47.4
2026年2月12日 63% -6.6 27.8 4.2 43.3
2026年2月11日 92% -2.3 29.2 4.3 40.5
2026年2月10日 60% -10.2 23.4 8.7 49.9
2026年2月9日 63% -13.9 17.4 -0.4 36.7
2026年2月8日 77% -12.6 15.5 -5.4 26.8
2026年2月7日 71% -7.4 25.0 -1.0 34.6
2026年2月6日 56% -4.3 32.4 8.7 50.2
2026年2月5日 52% -6.7 30.0 9.5 51.4
2026年2月4日 66% -10.6 21.3 6.8 46.8
2026年2月3日 64% -7.8 25.9 2.2 40.3
2026年2月2日 62% -8.1 25.9 4.3 43.6
2026年2月1日 54% -9.0 26.5 4.1 44.1
2026年1月31日 58% -11.4 22.2 1.4 39.9
2026年1月30日 72% -11.1 19.1 -2.1 32.8
2026年1月29日 77% -11.2 17.7 1.4 37.5
2026年1月28日 67% -9.7 22.4 1.3 38.6
2026年1月27日 66% -10.3 21.8 6.4 46.2
2026年1月26日 71% -9.1 22.4 0.4 36.8
2026年1月25日 66% -8.6 24.3 -2.6 33.1
2026年1月24日 69% -8.1 24.3 1.6 38.8
2026年1月23日 61% -12.0 20.6 0.9 38.8
2026年1月22日 64% -11.2 21.0 -3.4 32.2
2026年1月21日 63% -11.9 20.2 -0.8 36.1
2026年1月20日 59% -9.8 24.2 6.3 46.6
2026年1月19日 59% -5.4 30.3 11.6 54.0
2026年1月18日 79% -4.9 27.2 3.6 40.7
2026年1月17日 56% -3.2 33.9 11.3 53.7
2026年1月16日 59% -2.3 34.7 9.2 50.7
2026年1月15日 62% -6.9 27.6 8.4 49.4
2026年1月14日 54% -6.6 29.7 2.4 41.8
2026年1月13日 64% -5.9 28.6 5.7 45.4
2026年1月12日 69% -9.3 22.5 2.7 40.5
2026年1月11日 66% -7.3 26.2 7.0 47.1
2026年1月10日 44% -7.2 31.0 8.4 50.5
2026年1月9日 76% -10.2 19.5 2.1 38.7
2026年1月8日 63% -6.5 28.0 0.9 38.6
2026年1月7日 71% -9.5 21.8 5.0 43.7
2026年1月6日 65% -8.2 25.1 1.3 38.9
2026年1月5日 64% -3.9 31.5 6.6 46.7
2026年1月4日 61% -7.0 27.7 5.4 45.2
2026年1月3日 62% -7.5 26.8 1.6 39.7
2026年1月2日 77% -8.5 21.9 2.1 38.6
2026年1月1日 68% -6.6 26.8 2.4 40.1
2025年12月31日 60% -4.0 32.1 5.0 44.7
2025年12月30日 66% -1.7 34.4 8.8 49.7
2025年12月29日 60% -3.6 32.7 8.6 49.8
2025年12月28日 76% -8.4 22.3 3.9 41.5
2025年12月27日 71% -10.8 19.8 1.8 38.9
2025年12月26日 71% -8.9 22.7 3.7 41.7
2025年12月25日 95% 0.1 32.9 9.3 49.0
2025年12月24日 89% 1.1 35.4 10.8 51.8
2025年12月23日 72% -6.7 25.8 8.7 49.3
2025年12月22日 73% -5.5 27.4 2.4 39.5
2025年12月21日 78% 1.0 36.7 14.4 57.9
2025年12月20日 71% 1.1 37.8 11.6 53.7
2025年12月19日 70% -5.5 28.0 10.5 52.1
2025年12月18日 82% -5.2 26.1 3.5 40.3
2025年12月17日 80% -4.4 27.8 8.8 49.0
2025年12月16日 76% -7.6 23.6 7.7 47.5
2025年12月15日 81% -6.2 24.7 2.8 39.2
2025年12月14日 80% -2.7 30.5 6.1 44.6
2025年12月13日 76% -6.4 25.4 5.3 43.7
2025年12月12日 66% -6.1 27.9 1.8 39.5
2025年12月11日 50% -3.7 34.3 11.5 54.2
2025年12月10日 67% -5.2 29.1 8.0 48.5
2025年12月9日 71% -4.3 29.6 5.8 44.9
2025年12月8日 57% -1.0 36.8 11.8 54.4
2025年12月7日 54% -2.1 35.8 11.5 54.0
2025年12月6日 66% -7.5 25.9 8.9 49.9
2025年12月5日 76% -6.2 25.7 3.2 40.4
2025年12月4日 62% -4.6 30.9 1.2 39.1
2025年12月3日 76% -3.3 30.3 10.2 51.4
2025年12月2日 75% 0.3 36.0 15.2 59.2
2025年12月1日 51% 1.9 41.5 16.8 61.1
2025年11月30日 67% -2.7 32.7 11.7 54.0
2025年11月29日 78% -1.8 32.3 8.1 48.0
2025年11月28日 70% -0.2 36.0 10.9 52.7
2025年11月27日 67% -0.8 35.5 11.9 54.3
2025年11月26日 79% -2.0 31.8 9.7 50.4
2025年11月25日 82% 0.3 35.1 7.3 46.4
2025年11月24日 69% -1.6 34.0 11.4 53.5
2025年11月23日 78% -1.4 32.9 12.5 54.9
2025年11月22日 78% -0.3 34.7 10.1 51.1
2025年11月21日 61% 0.0 37.6 13.7 56.9
2025年11月20日 71% -4.4 29.5 9.0 49.8
2025年11月19日 73% -3.3 30.8 7.5 47.4
2025年11月18日 69% -1.1 34.8 7.3 47.3
2025年11月17日 50% 3.2 43.3 17.8 62.4
2025年11月16日 76% -0.3 35.0 14.3 57.8
2025年11月15日 81% -0.6 33.7 11.8 53.7
2025年11月14日 87% 0.9 35.4 11.2 52.6
2025年11月13日 73% 2.0 38.9 10.2 51.5
2025年11月12日 71% -1.3 34.2 11.1 52.9
2025年11月11日 74% -0.6 34.8 9.6 50.5
2025年11月10日 77% -0.2 35.0 11.4 53.2
2025年11月9日 87% 5.9 43.7 11.6 53.2
2025年11月8日 73% -0.7 34.8 13.2 56.1
2025年11月7日 68% 3.6 41.9 12.4 55.0
2025年11月6日 77% 2.8 39.7 15.5 59.7
2025年11月5日 82% 1.0 36.2 11.7 53.5
2025年11月4日 81% -0.9 33.3 13.0 55.7
2025年11月3日 78% -0.1 35.0 9.4 50.0
2025年11月2日 70% 4.7 43.4 16.0 60.3
2025年11月1日 77% 5.6 44.1 16.1 60.6
2025年10月31日 89% 5.3 42.5 12.4 54.5
2025年10月30日 74% -0.1 35.6 15.6 59.8
2025年10月29日 80% -1.2 32.9 11.7 53.6
2025年10月28日 75% -0.1 35.4 12.7 55.3
2025年10月27日 82% 4.9 42.5 16.1 60.7
2025年10月26日 99% 9.2 48.6 14.5 58.1
2025年10月25日 86% 5.2 42.6 17.2 62.6
2025年10月24日 82% 1.3 36.7 14.5 58.1
2025年10月23日 80% 2.9 39.5 14.4 57.9
2025年10月22日 88% 4.1 40.6 8.2 47.5
2025年10月21日 81% 3.3 40.0 12.1 54.2
2025年10月20日 86% 6.5 44.8 19.4 66.2
2025年10月19日 90% 11.5 53.0 16.3 61.2
2025年10月18日 70% 10.4 51.9 22.9 70.7
2025年10月17日 75% 10.5 51.9 20.9 68.0
2025年10月16日 89% 12.5 54.7 19.6 66.7
2025年10月15日 90% 10.5 51.3 20.2 67.8
2025年10月14日 96% 9.8 49.8 14.5 58.1
2025年10月13日 91% 12.3 54.3 22.3 71.4
2025年10月12日 80% 12.9 55.5 26.5 77.3
2025年10月11日 93% 11.8 53.4 16.7 61.9
2025年10月10日 84% 9.9 50.5 19.4 66.1
2025年10月9日 89% 8.6 48.1 18.8 65.4
2025年10月8日 86% 11.9 53.8 24.7 75.0
2025年10月7日 82% 13.6 56.6 20.6 68.0
2025年10月6日 84% 13.5 56.4 23.4 72.7
2025年10月5日 92% 15.9 60.5 24.4 75.1
2025年10月4日 81% 13.4 56.3 18.7 64.9
2025年10月3日 84% 10.0 50.7 20.6 68.1
2025年10月2日 85% 8.9 48.8 21.1 69.0
2025年10月1日 88% 10.9 52.0 21.1 69.2
2025年9月30日 78% 10.0 51.0 23.2 71.9
2025年9月29日 74% 12.4 54.8 25.8 75.5
2025年9月28日 73% 12.5 55.0 25.4 74.8
2025年9月27日 81% 11.6 53.4 23.6 72.8
2025年9月26日 88% 14.6 58.3 26.6 78.4
2025年9月25日 84% 13.4 56.3 24.2 74.0
2025年9月24日 79% 10.8 52.2 22.9 71.5
2025年9月23日 81% 12.0 54.1 20.2 67.3
2025年9月22日 76% 8.8 49.2 21.7 69.3
2025年9月21日 83% 11.3 52.9 22.0 70.3
2025年9月20日 80% 15.9 60.3 21.8 69.8
2025年9月19日 85% 14.3 57.8 19.6 66.5
2025年9月18日 84% 15.5 59.7 28.9 81.7
2025年9月17日 74% 19.6 66.0 31.4 84.2
2025年9月16日 80% 18.6 64.7 30.0 82.9
2025年9月15日 90% 18.7 65.2 28.4 81.7
2025年9月14日 95% 19.3 66.5 24.2 75.1
2025年9月13日 84% 18.0 63.8 24.9 75.2
2025年9月12日 92% 17.4 63.1 24.1 74.6
2025年9月11日 90% 19.1 65.9 26.8 79.0
2025年9月10日 84% 18.7 65.0 30.2 83.9
2025年9月9日 81% 19.8 66.6 30.8 84.4
2025年9月8日 85% 18.7 65.0 27.6 79.7
2025年9月7日 74% 16.5 61.2 30.3 82.5
2025年9月6日 75% 14.4 57.9 29.0 80.6
2025年9月5日 94% 18.2 64.5 24.3 75.2
2025年9月4日 90% 19.4 66.4 25.8 77.3
2025年9月3日 76% 18.9 65.0 31.3 84.3
2025年9月2日 68% 19.6 65.6 32.3 84.5
2025年9月1日 72% 18.4 64.0 33.3 86.7
2025年8月31日 76% 19.0 65.1 31.9 85.3
2025年8月30日 74% 17.8 63.2 32.7 86.2
2025年8月29日 76% 17.8 63.2 30.8 83.6
2025年8月28日 76% 14.3 57.8 30.3 82.8
2025年8月27日 78% 16.8 61.7 29.7 82.1
2025年8月26日 73% 21.6 69.0 33.0 86.4
2025年8月25日 77% 19.9 66.6 31.3 84.5
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2025年8月22日 77% 18.5 64.4 31.6 85.0
2025年8月21日 79% 17.9 63.5 31.4 85.0
2025年8月20日 76% 18.2 63.9 32.0 85.4
2025年8月19日 70% 18.3 63.8 32.1 84.5
2025年8月18日 78% 16.7 61.6 31.6 85.1
2025年8月17日 76% 19.3 65.6 31.6 84.8
2025年8月16日 82% 19.0 65.4 31.6 85.8
2025年8月15日 78% 18.9 65.0 30.9 84.0
2025年8月14日 83% 19.8 66.7 30.1 83.5
2025年8月13日 88% 18.5 64.8 28.0 80.8
2025年8月12日 89% 19.6 66.7 24.2 74.5
2025年8月11日 83% 19.7 66.6 27.8 79.8
2025年8月10日 88% 18.1 64.1 24.1 74.2
2025年8月9日 80% 15.9 60.3 27.6 79.1
2025年8月8日 74% 16.4 61.0 28.5 79.7
2025年8月7日 79% 18.3 64.1 27.9 79.4
2025年8月6日 74% 21.4 68.7 31.5 84.3
2025年8月5日 69% 20.9 67.6 32.7 85.3
2025年8月4日 69% 20.7 67.3 33.0 85.7
2025年8月3日 83% 20.2 67.4 32.6 87.6
2025年8月2日 79% 19.6 66.2 31.6 85.3
2025年8月1日 83% 16.2 60.9 28.9 81.6
2025年7月31日 74% 16.4 61.0 29.3 80.9
2025年7月30日 70% 18.3 63.8 32.1 84.5
2025年7月29日 74% 18.8 64.7 32.9 86.5
2025年7月28日 76% 18.5 64.3 31.5 84.6
2025年7月27日 80% 18.6 64.7 30.6 83.9
2025年7月26日 79% 19.0 65.3 31.4 85.0
2025年7月25日 77% 19.2 65.5 31.7 85.1
2025年7月24日 81% 18.8 65.0 31.2 85.0
2025年7月23日 85% 19.8 66.8 31.0 85.3
2025年7月22日 84% 19.2 65.8 30.9 85.0
2025年7月21日 82% 19.5 66.2 32.4 87.1
2025年7月20日 74% 18.7 64.6 31.9 84.9
2025年7月19日 75% 17.0 62.0 29.7 81.7
2025年7月18日 73% 16.2 60.7 29.3 80.8
2025年7月17日 84% 17.9 63.7 24.9 75.2
2025年7月16日 74% 16.2 60.7 27.8 78.6
2025年7月15日 83% 18.9 65.3 26.0 76.9
2025年7月14日 73% 16.3 60.8 30.0 81.8
2025年7月13日 74% 16.4 61.0 29.4 81.1
2025年7月12日 85% 16.8 61.9 27.2 79.1
2025年7月11日 88% 17.0 62.3 26.3 77.9
2025年7月10日 87% 18.7 65.1 30.8 85.3
2025年7月9日 81% 18.7 64.9 31.3 85.2
2025年7月8日 80% 20.4 67.5 31.1 84.7
2025年7月7日 85% 20.5 68.0 30.5 84.5
2025年7月6日 79% 19.2 65.6 31.3 84.8
2025年7月5日 90% 18.5 64.9 28.6 82.1
2025年7月4日 84% 18.8 65.2 31.3 85.7
2025年7月3日 84% 17.2 62.5 29.6 82.9
2025年7月2日 83% 19.0 65.4 28.1 80.3
2025年7月1日 78% 18.7 64.7 30.3 83.1
2025年6月30日 77% 18.6 64.5 31.5 84.8
2025年6月29日 72% 15.5 59.6 29.3 80.6
2025年6月28日 75% 14.2 57.6 27.9 78.9
2025年6月27日 81% 15.8 60.2 26.6 77.6
2025年6月26日 83% 16.5 61.4 27.7 79.6
2025年6月25日 88% 17.6 63.3 27.4 79.8
2025年6月24日 84% 17.2 62.5 24.6 74.7
2025年6月23日 88% 17.5 63.1 23.0 72.4
2025年6月22日 61% 18.3 63.5 29.5 79.3
2025年6月21日 68% 18.8 64.5 30.1 81.2
2025年6月20日 75% 18.7 64.6 28.2 79.4
2025年6月19日 71% 17.1 62.0 30.7 82.6
2025年6月18日 77% 17.6 63.0 30.7 83.6
2025年6月17日 69% 19.4 65.4 32.0 84.2
2025年6月16日 80% 16.0 60.5 28.9 81.2

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