長野県松本市奈川にある奈川観測所の不快指数データです。このページでは、気温と湿度から算出した不快指数を、過去1年間または年別に確認できます。

不快指数とは、気温と湿度から算出される体感的な蒸し暑さの目安です。暑さ対策、屋外作業、農作業、植物管理、体調管理の参考としてご利用ください。

計算式：不快指数 = 0.81 × 気温 + 0.01 × 湿度 × (0.99 × 気温 - 14.3) + 46.3

表示される不快指数は過去の観測値にもとづく参考データです。天気予報や将来の暑さを予測するものではありません。

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不快指数 体感
～30 寒くてたまらない
30～39 寒くてたまらない
40～49 寒くてたまらない
50～54 寒い
55～59 肌寒い
60～64 何も感じない
65～69 快適
70～74 不快感を持つ人が出始める
75～79 半数以上が不快に感じる
80～84 全員が不快に感じる
85～89 暑くてたまらない
90～ 暑くてたまらない
対象期間：
年月日 湿度 最低気温 不快指数 最高気温 不快指数
2026年6月15日 75% 10.1 51.3 21.1 68.3
2026年6月14日 74% 7.4 47.1 22.8 70.9
2026年6月13日 67% 5.5 44.8 24.5 72.8
2026年6月12日 79% 7.6 47.1 21.6 69.4
2026年6月11日 74% 6.3 45.4 23.3 71.7
2026年6月10日 73% 10.3 51.6 22.6 70.5
2026年6月9日 85% 11.9 53.8 21.0 68.8
2026年6月8日 83% 13.1 55.8 22.5 71.1
2026年6月7日 88% 12.0 53.9 19.6 66.7
2026年6月6日 75% 12.4 54.8 23.8 72.5
2026年6月5日 80% 11.1 52.6 22.5 70.9
2026年6月4日 82% 11.8 53.7 23.1 72.0
2026年6月3日 86% 13.2 55.9 24.2 74.2
2026年6月2日 83% 9.8 50.4 19.5 66.2
2026年6月1日 60% 6.3 46.6 27.9 76.9
2026年5月31日 54% 7.5 48.7 26.9 74.7
2026年5月30日 54% 3.3 43.0 25.3 72.6
2026年5月29日 62% 6.0 46.0 23.2 70.5
2026年5月28日 81% 14.8 58.6 25.6 76.0
2026年5月27日 72% 12.6 55.2 24.6 73.5
2026年5月26日 74% 12.2 54.5 24.8 74.0
2026年5月25日 69% 10.8 52.6 26.4 75.9
2026年5月24日 86% 10.9 52.1 20.1 67.4
2026年5月23日 90% 10.8 51.8 15.6 60.0
2026年5月22日 88% 13.0 55.6 19.2 66.0
2026年5月21日 93% 11.9 53.6 19.9 67.4
2026年5月20日 60% 8.3 49.4 28.3 77.5
2026年5月19日 60% 7.2 47.8 30.1 80.0
2026年5月18日 56% 5.4 45.7 30.4 79.8
2026年5月17日 59% 5.8 45.9 26.1 74.2
2026年5月16日 57% 3.2 42.5 25.9 73.7
2026年5月15日 55% 3.3 42.9 23.5 70.3
2026年5月14日 65% 6.4 46.3 21.7 68.5
2026年5月13日 83% 9.2 49.4 19.9 66.9
2026年5月12日 74% 6.3 45.4 23.3 71.7
2026年5月11日 63% 2.3 40.6 22.6 69.7
2026年5月10日 56% -2.7 34.6 21.3 67.4
2026年5月9日 58% -0.2 37.7 14.9 58.6
2026年5月8日 73% 4.9 43.4 20.3 67.0
2026年5月7日 65% 7.5 47.9 24.0 71.9
2026年5月6日 73% 3.7 41.5 19.1 65.1
2026年5月5日 62% -1.0 36.0 20.7 66.9
2026年5月4日 77% 3.0 40.0 16.4 61.1
2026年5月3日 71% 4.6 43.1 19.1 65.0
2026年5月2日 57% 4.8 44.7 19.5 64.9
2026年5月1日 89% 6.1 43.9 15.3 59.4
2026年4月30日 75% 5.4 44.0 15.3 59.3
2026年4月29日 56% 6.1 46.6 15.0 58.8
2026年4月28日 61% 1.1 39.1 19.1 64.6
2026年4月27日 89% 3.2 39.0 14.8 58.6
2026年4月26日 61% 3.6 42.7 21.3 67.7
2026年4月25日 60% 0.7 38.7 20.0 65.8
2026年4月24日 70% 2.4 39.9 15.8 60.0
2026年4月23日 84% 4.9 42.3 9.3 49.6
2026年4月22日 49% -2.9 35.5 17.2 61.6
2026年4月21日 50% -1.4 37.3 15.4 59.2
2026年4月20日 60% 5.0 44.7 22.1 68.7
2026年4月19日 58% 2.9 42.0 22.2 68.7
2026年4月18日 54% 1.4 40.5 20.6 66.3
2026年4月17日 57% -2.0 35.4 22.0 68.4
2026年4月16日 69% 0.8 37.6 17.0 61.8
2026年4月15日 90% 8.2 47.4 14.9 58.8
2026年4月14日 61% 0.5 38.3 22.4 69.2
2026年4月13日 43% 0.4 40.6 23.5 69.2
2026年4月12日 48% 2.4 42.5 19.3 64.2
2026年4月11日 49% 3.3 43.6 18.6 63.4
2026年4月10日 86% 8.3 47.8 16.6 61.6
2026年4月9日 53% -2.2 35.8 15.2 59.0
2026年4月8日 50% -5.4 32.1 13.8 57.2
2026年4月7日 56% -0.7 37.3 14.0 57.4
2026年4月6日 58% 2.2 41.1 20.5 66.4
2026年4月5日 74% 5.6 44.4 19.7 66.1
2026年4月4日 77% 2.2 38.7 11.1 52.7
2026年4月3日 59% -2.1 34.9 16.7 61.1
2026年4月2日 73% -1.6 33.4 10.6 52.1
2026年4月1日 94% 3.6 39.1 10.4 51.0
2026年3月31日 87% 6.4 44.6 15.1 59.1
2026年3月30日 72% 4.5 42.9 16.4 61.0
2026年3月29日 60% 1.9 40.4 18.3 63.4
2026年3月28日 66% -2.2 33.6 16.1 60.4
2026年3月27日 60% 0.4 38.3 16.4 60.7
2026年3月26日 85% 1.8 37.1 11.7 53.5
2026年3月25日 79% -1.3 32.9 10.7 52.0
2026年3月24日 55% -4.2 32.7 14.5 58.1
2026年3月23日 51% 0.1 39.1 13.2 56.4
2026年3月22日 37% -7.3 32.4 13.7 57.1
2026年3月21日 36% -6.6 33.5 10.9 53.9
2026年3月20日 50% -2.4 36.0 10.3 52.6
2026年3月19日 77% -1.1 33.6 11.9 54.0
2026年3月18日 71% -5.4 28.0 11.8 54.0
2026年3月17日 60% -6.4 28.7 13.1 56.1
2026年3月16日 64% -4.1 31.2 9.4 50.7
2026年3月15日 71% -3.9 30.2 9.3 50.2
2026年3月14日 65% -4.7 30.2 9.5 50.8
2026年3月13日 65% -3.9 31.3 2.5 40.6
2026年3月12日 60% -3.6 32.7 4.9 44.6
2026年3月11日 61% -11.1 21.9 7.3 47.9
2026年3月10日 64% -8.2 25.3 4.0 42.9
2026年3月9日 61% -9.2 24.6 8.0 48.9
2026年3月8日 50% -6.7 30.4 4.7 45.3
2026年3月7日 62% -3.7 32.2 4.4 43.7
2026年3月6日 67% -5.2 29.1 12.0 54.4
2026年3月5日 72% -7.9 24.0 6.0 45.1
2026年3月4日 71% -6.0 27.1 6.1 45.4
2026年3月3日 93% -0.1 32.8 3.3 38.7
2026年3月2日 58% -4.6 31.6 11.8 54.3
2026年3月1日 66% -2.4 33.3 11.6 53.8
2026年2月28日 74% 1.2 37.6 13.0 55.8
2026年2月27日 77% 3.1 40.2 13.6 56.7
2026年2月26日 84% 3.4 39.9 14.8 58.6
2026年2月25日 96% 3.3 38.4 9.1 48.6
2026年2月24日 53% -1.4 36.9 17.1 61.5
2026年2月23日 67% 0.6 37.6 14.0 57.3
2026年2月22日 64% -4.6 30.5 12.4 55.0
2026年2月21日 50% -9.0 27.4 11.9 54.7
2026年2月20日 57% -11.9 21.8 7.8 48.9
2026年2月19日 61% -12.0 20.6 1.4 39.6
2026年2月18日 60% -6.2 29.0 3.3 42.4
2026年2月17日 61% -7.1 27.5 6.5 46.8
2026年2月16日 73% -5.6 27.3 7.7 47.7
2026年2月15日 59% -0.4 37.3 12.8 55.7
2026年2月14日 50% -8.5 28.1 12.9 56.0
2026年2月13日 66% -8.4 24.6 6.3 46.1
2026年2月12日 61% -8.5 25.6 3.3 42.2
2026年2月11日 88% -2.2 30.0 3.1 38.9
2026年2月10日 61% -13.1 19.1 7.8 48.6
2026年2月9日 55% -11.4 23.0 1.1 39.9
2026年2月8日 67% -13.7 16.5 -5.3 28.9
2026年2月7日 84% -7.6 21.8 -3.2 29.0
2026年2月6日 62% -4.9 30.5 7.3 47.8
2026年2月5日 59% -7.7 27.1 7.1 47.8
2026年2月4日 56% -11.2 23.0 7.8 48.9
2026年2月3日 73% -12.1 17.3 1.9 38.8
2026年2月2日 70% -7.8 24.6 1.3 38.2
2026年2月1日 60% -7.9 26.6 1.8 40.2
2026年1月31日 50% -9.2 27.1 -0.7 38.2
2026年1月30日 56% -8.2 27.1 -2.5 34.9
2026年1月29日 71% -10.2 20.7 -0.8 34.9
2026年1月28日 61% -11.4 21.5 1.7 40.0
2026年1月27日 67% -12.4 18.5 3.7 42.2
2026年1月26日 64% -14.1 16.8 -0.7 36.1
2026年1月25日 67% -8.4 24.3 -3.3 31.9
2026年1月24日 85% -6.2 23.9 -2.8 29.5
2026年1月23日 60% -9.9 23.8 -1.7 35.3
2026年1月22日 61% -10.5 22.7 -5.6 29.7
2026年1月21日 57% -12.0 21.7 -2.8 34.3
2026年1月20日 59% -11.0 22.5 4.1 43.6
2026年1月19日 51% -6.5 30.5 9.4 51.4
2026年1月18日 79% -8.1 22.1 3.6 40.7
2026年1月17日 62% -5.9 29.0 8.1 49.0
2026年1月16日 66% -5.3 29.1 7.5 47.8
2026年1月15日 73% -9.4 21.5 5.0 43.5
2026年1月14日 57% -8.0 27.2 0.2 38.4
2026年1月13日 77% -3.6 29.6 2.0 38.4
2026年1月12日 56% -8.1 27.2 1.0 39.7
2026年1月11日 68% -7.9 24.9 4.9 43.8
2026年1月10日 56% -8.9 26.1 5.9 46.3
2026年1月9日 66% -14.2 16.1 2.8 41.0
2026年1月8日 65% -8.1 25.2 0.7 38.0
2026年1月7日 63% -13.2 18.4 4.7 44.0
2026年1月6日 56% -11.6 22.5 1.2 39.9
2026年1月5日 75% -4.4 28.7 1.8 38.4
2026年1月4日 67% -11.9 19.2 3.0 41.1
2026年1月3日 73% -11.8 17.8 -1.0 34.3
2026年1月2日 81% -11.9 15.5 -1.4 32.5
2026年1月1日 52% -5.3 31.8 0.9 40.1
2025年12月31日 60% -3.7 32.5 2.4 41.1
2025年12月30日 68% -2.2 33.3 5.7 45.0
2025年12月29日 71% -7.2 25.3 6.6 46.1
2025年12月28日 73% -6.9 25.3 4.4 42.6
2025年12月27日 61% -10.1 23.3 1.8 40.1
2025年12月26日 63% -6.9 27.4 1.3 39.2
2025年12月25日 93% 0.9 34.6 8.4 47.5
2025年12月24日 96% 2.3 36.6 7.4 45.6
2025年12月23日 78% -5.0 27.2 8.6 48.8
2025年12月22日 84% -2.3 30.5 2.5 38.4
2025年12月21日 96% 1.4 35.0 10.2 50.5
2025年12月20日 95% -0.9 31.1 9.5 49.3
2025年12月19日 81% -6.1 24.9 10.2 51.2
2025年12月18日 84% -4.4 27.1 2.8 38.9
2025年12月17日 85% -1.6 31.5 6.4 44.7
2025年12月16日 78% -10.8 18.1 6.8 45.9
2025年12月15日 81% -9.3 19.7 1.6 37.3
2025年12月14日 84% 0.0 34.3 6.5 45.0
2025年12月13日 71% -7.8 24.3 6.1 45.4
2025年12月12日 60% -5.0 30.7 2.2 40.8
2025年12月11日 64% -4.9 30.1 8.2 49.0
2025年12月10日 73% -7.1 25.0 6.6 46.0
2025年12月9日 71% -5.8 27.4 6.0 45.2
2025年12月8日 78% -3.8 29.1 6.9 46.1
2025年12月7日 69% -4.6 29.6 7.9 48.2
2025年12月6日 70% -12.1 18.1 6.8 46.5
2025年12月5日 79% -9.4 20.0 1.8 37.9
2025年12月4日 63% -5.1 30.0 -0.2 37.0
2025年12月3日 62% -4.2 31.5 5.8 45.7
2025年12月2日 69% -1.4 34.3 13.6 56.7
2025年12月1日 72% -1.7 33.4 12.0 54.3
2025年11月30日 56% -3.5 33.5 16.2 60.4
2025年11月29日 79% -2.3 31.3 9.2 49.7
2025年11月28日 77% -1.8 32.5 7.1 46.5
2025年11月27日 76% -3.2 30.4 11.7 53.7
2025年11月26日 75% 0.7 36.7 11.9 54.0
2025年11月25日 87% -2.1 30.3 7.0 45.6
2025年11月24日 60% -5.5 30.0 13.9 57.2
2025年11月23日 64% -5.5 29.2 14.0 57.4
2025年11月22日 78% -2.9 30.6 10.0 51.0
2025年11月21日 70% -1.3 34.3 11.0 52.8
2025年11月20日 70% -7.1 25.6 10.6 52.2
2025年11月19日 62% -5.2 30.0 6.9 47.3
2025年11月18日 64% -0.4 36.6 6.7 46.8
2025年11月17日 59% -2.0 35.1 14.8 58.5
2025年11月16日 73% -3.0 31.3 14.0 57.3
2025年11月15日 77% -2.2 31.8 12.1 54.3
2025年11月14日 81% -3.3 29.4 10.6 51.8
2025年11月13日 66% -0.2 36.6 14.5 58.1
2025年11月12日 76% -4.3 28.7 11.3 53.1
2025年11月11日 79% -3.5 29.4 11.4 53.2
2025年11月10日 78% -1.2 33.2 10.2 51.3
2025年11月9日 94% 7.1 45.2 9.8 49.9
2025年11月8日 76% -3.0 30.7 15.7 60.0
2025年11月7日 79% -1.2 33.1 13.5 56.5
2025年11月6日 81% 0.2 35.0 15.2 59.2
2025年11月5日 86% 1.6 36.7 11.8 53.6
2025年11月4日 77% -2.8 30.9 13.1 55.9
2025年11月3日 78% -0.6 34.2 10.3 51.4
2025年11月2日 77% 4.4 42.2 12.0 54.2
2025年11月1日 85% 4.2 41.1 14.4 57.9
2025年10月31日 89% 2.5 37.8 10.5 51.3
2025年10月30日 80% -3.3 29.6 16.2 60.8
2025年10月29日 78% -4.2 28.5 11.8 53.8
2025年10月28日 76% -2.6 31.4 11.5 53.4
2025年10月27日 80% 2.9 39.5 14.1 57.4
2025年10月26日 97% 10.6 51.2 14.4 57.9
2025年10月25日 90% 2.5 37.7 18.0 64.0
2025年10月24日 78% -0.5 34.4 14.6 58.2
2025年10月23日 78% 0.3 35.6 14.3 57.8
2025年10月22日 80% 3.1 39.8 8.9 49.1
2025年10月21日 79% 5.8 44.2 10.6 51.9
2025年10月20日 81% 7.9 47.5 20.2 67.3
2025年10月19日 89% 12.4 54.5 16.6 61.6
2025年10月18日 81% 9.0 49.2 19.7 66.5
2025年10月17日 79% 8.6 48.7 20.7 68.0
2025年10月16日 95% 13.6 56.5 17.9 64.0
2025年10月15日 89% 11.7 53.4 21.3 69.6
2025年10月14日 91% 11.7 53.3 18.2 64.4
2025年10月13日 88% 12.0 53.9 21.7 70.2
2025年10月12日 84% 12.4 54.6 25.3 75.8
2025年10月11日 93% 11.7 53.3 22.4 71.8
2025年10月10日 78% 10.6 51.9 22.7 71.1
2025年10月9日 84% 11.2 52.7 17.8 63.5
2025年10月8日 82% 12.9 55.5 24.0 73.5
2025年10月7日 88% 11.3 52.7 19.4 66.3
2025年10月6日 89% 11.6 53.2 20.1 67.6
2025年10月5日 95% 15.2 59.3 20.3 68.3
2025年10月4日 96% 12.1 53.9 16.7 62.0
2025年10月3日 86% 6.7 45.1 20.3 67.7
2025年10月2日 84% 5.0 42.5 20.0 67.1
2025年10月1日 89% 7.6 46.4 21.3 69.6
2025年9月30日 81% 7.1 46.2 23.3 72.3
2025年9月29日 84% 9.5 49.9 24.6 74.7
2025年9月28日 79% 8.7 48.9 23.9 73.1
2025年9月27日 80% 9.9 50.7 23.2 72.0
2025年9月26日 79% 10.8 52.2 27.2 78.3
2025年9月25日 84% 15.5 59.7 22.7 71.6
2025年9月24日 78% 11.4 53.2 24.8 74.4
2025年9月23日 84% 10.6 51.7 21.6 69.7
2025年9月22日 78% 10.3 51.4 20.2 67.1
2025年9月21日 77% 12.9 55.6 24.0 73.0
2025年9月20日 93% 14.7 58.4 21.0 69.3
2025年9月19日 88% 14.5 58.1 20.9 68.9
2025年9月18日 85% 16.3 61.1 26.7 78.2
2025年9月17日 78% 18.6 64.6 29.1 81.2
2025年9月16日 79% 14.8 58.6 31.0 84.4
2025年9月15日 84% 16.3 61.0 29.9 83.4
2025年9月14日 90% 18.5 64.9 25.6 77.0
2025年9月13日 93% 16.9 62.2 24.1 74.7
2025年9月12日 96% 16.9 62.3 20.1 68.0
2025年9月11日 87% 17.8 63.6 26.7 78.5
2025年9月10日 81% 17.0 62.1 29.7 82.6
2025年9月9日 77% 14.6 58.2 30.2 82.8
2025年9月8日 81% 17.3 62.6 29.8 82.8
2025年9月7日 80% 12.1 54.2 27.8 79.4
2025年9月6日 74% 13.2 56.1 29.4 81.1
2025年9月5日 93% 17.5 63.3 24.5 75.4
2025年9月4日 89% 15.5 59.8 27.8 80.6
2025年9月3日 79% 16.6 61.4 30.3 83.2
2025年9月2日 74% 15.8 60.1 30.8 83.2
2025年9月1日 76% 14.5 58.1 31.1 84.0
2025年8月31日 76% 15.0 58.9 32.5 86.2
2025年8月30日 74% 14.6 58.2 32.2 85.4
2025年8月29日 74% 16.5 61.2 30.1 82.2
2025年8月28日 73% 12.8 55.5 29.7 81.4
2025年8月27日 84% 14.7 58.4 27.9 80.1
2025年8月26日 80% 19.9 66.7 29.8 82.6
2025年8月25日 88% 20.4 68.0 30.0 84.2
2025年8月24日 82% 16.7 61.7 32.2 86.8
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2025年8月20日 74% 15.9 60.2 30.8 83.2
2025年8月19日 78% 13.8 57.0 31.3 84.7
2025年8月18日 73% 11.7 53.8 31.9 84.8
2025年8月17日 77% 15.0 58.9 31.1 84.2
2025年8月16日 79% 16.4 61.1 30.6 83.7
2025年8月15日 81% 14.6 58.3 29.8 82.8
2025年8月14日 78% 16.3 60.9 31.5 85.0
2025年8月13日 91% 18.1 64.3 26.7 79.0
2025年8月12日 94% 18.7 65.4 22.6 72.2
2025年8月11日 94% 18.9 65.8 24.1 74.8
2025年8月10日 96% 16.7 62.0 21.2 69.9
2025年8月9日 78% 12.6 55.1 26.9 77.7
2025年8月8日 78% 13.9 57.1 28.0 79.4
2025年8月7日 85% 16.0 60.6 26.4 77.7
2025年8月6日 91% 19.8 67.2 25.5 76.9
2025年8月5日 80% 19.7 66.4 29.6 82.3
2025年8月4日 75% 18.0 63.5 31.0 83.7
2025年8月3日 81% 18.8 65.0 32.3 86.8
2025年8月2日 81% 16.3 61.0 31.4 85.3
2025年8月1日 77% 12.9 55.6 30.5 83.2
2025年7月31日 73% 15.1 59.0 30.5 82.6
2025年7月30日 77% 16.2 60.8 31.3 84.5
2025年7月29日 76% 17.7 63.1 31.7 85.0
2025年7月28日 79% 16.3 61.0 31.1 84.5
2025年7月27日 85% 15.4 59.6 30.4 84.4
2025年7月26日 85% 15.9 60.4 31.6 86.3
2025年7月25日 85% 13.5 56.4 32.1 87.2
2025年7月24日 86% 16.3 61.1 30.5 84.7
2025年7月23日 84% 16.4 61.2 31.5 86.0
2025年7月22日 86% 17.4 62.9 31.1 85.7
2025年7月21日 85% 15.7 60.1 31.6 86.3
2025年7月20日 74% 13.4 56.4 31.8 84.8
2025年7月19日 72% 10.9 52.6 30.3 82.1
2025年7月18日 79% 13.4 56.3 28.2 79.9
2025年7月17日 93% 14.6 58.3 21.5 70.2
2025年7月16日 85% 14.5 58.1 26.0 77.1
2025年7月15日 95% 15.7 60.2 23.1 73.2
2025年7月14日 75% 15.4 59.5 30.2 82.5
2025年7月13日 72% 14.6 58.2 30.6 82.6
2025年7月12日 77% 15.1 59.0 29.9 82.3
2025年7月11日 89% 16.3 61.1 27.1 79.4
2025年7月10日 86% 19.2 65.9 29.3 82.7
2025年7月9日 80% 19.3 65.8 31.2 84.8
2025年7月8日 85% 20.0 67.2 31.6 86.3
2025年7月7日 81% 17.1 62.3 31.4 85.3
2025年7月6日 76% 15.9 60.3 31.3 84.3
2025年7月5日 87% 15.3 59.4 29.3 82.8
2025年7月4日 85% 16.5 61.4 30.8 85.0
2025年7月3日 87% 17.9 63.8 30.0 84.0
2025年7月2日 94% 18.4 64.9 21.5 70.3
2025年7月1日 76% 15.2 59.2 30.9 83.7
2025年6月30日 77% 14.7 58.4 31.1 84.2
2025年6月29日 69% 12.5 55.1 29.9 81.1
2025年6月28日 70% 13.0 55.8 28.7 79.4
2025年6月27日 73% 14.9 58.7 26.8 76.9
2025年6月26日 90% 14.4 57.9 23.5 73.4
2025年6月25日 88% 15.9 60.4 26.8 78.8
2025年6月24日 90% 16.1 60.8 24.0 74.3
2025年6月23日 93% 16.5 61.6 22.3 71.6
2025年6月22日 73% 15.4 59.5 27.6 78.2
2025年6月21日 71% 14.0 57.3 30.0 81.5
2025年6月20日 69% 12.2 54.6 30.3 81.7
2025年6月19日 67% 12.4 55.0 30.9 82.2
2025年6月18日 70% 13.3 56.3 31.1 83.0
2025年6月17日 64% 16.2 60.5 30.8 81.6
2025年6月16日 88% 11.5 53.0 24.4 74.7

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