長野県長野市箱清水にある長野観測所の不快指数データです。このページでは、気温と湿度から算出した不快指数を、過去1年間または年別に確認できます。

不快指数とは、気温と湿度から算出される体感的な蒸し暑さの目安です。暑さ対策、屋外作業、農作業、植物管理、体調管理の参考としてご利用ください。

計算式：不快指数 = 0.81 × 気温 + 0.01 × 湿度 × (0.99 × 気温 - 14.3) + 46.3

表示される不快指数は過去の観測値にもとづく参考データです。天気予報や将来の暑さを予測するものではありません。

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不快指数 体感
～30 寒くてたまらない
30～39 寒くてたまらない
40～49 寒くてたまらない
50～54 寒い
55～59 肌寒い
60～64 何も感じない
65～69 快適
70～74 不快感を持つ人が出始める
75～79 半数以上が不快に感じる
80～84 全員が不快に感じる
85～89 暑くてたまらない
90～ 暑くてたまらない
対象期間：
年月日 湿度 最低気温 不快指数 最高気温 不快指数
2026年6月15日 71% 16.8 61.6 24.4 73.1
2026年6月14日 67% 15.4 59.4 28.1 78.1
2026年6月13日 68% 13.5 56.6 28.4 78.7
2026年6月12日 74% 15.0 58.9 25.2 74.6
2026年6月11日 67% 11.4 53.5 27.1 76.6
2026年6月10日 70% 13.8 57.0 23.3 71.3
2026年6月9日 83% 15.2 59.2 21.5 69.5
2026年6月8日 75% 16.2 60.7 27.3 78.0
2026年6月7日 70% 18.0 63.3 24.8 73.6
2026年6月6日 67% 17.3 62.2 26.7 76.1
2026年6月5日 56% 16.4 60.7 24.8 72.1
2026年6月4日 71% 17.1 62.0 25.7 75.0
2026年6月3日 89% 16.0 60.6 22.9 72.3
2026年6月2日 63% 18.0 63.1 24.0 71.7
2026年6月1日 48% 15.0 58.7 32.3 80.9
2026年5月31日 44% 14.8 58.4 30.5 78.0
2026年5月30日 48% 10.1 52.4 30.2 78.2
2026年5月29日 67% 12.6 55.3 24.3 72.5
2026年5月28日 71% 19.6 65.8 30.1 81.7
2026年5月27日 58% 20.5 66.4 28.7 77.7
2026年5月26日 61% 18.6 63.9 28.7 78.2
2026年5月25日 63% 14.6 58.2 28.4 78.0
2026年5月24日 65% 14.4 57.9 23.7 71.5
2026年5月23日 66% 13.1 56.0 20.5 66.9
2026年5月22日 67% 14.0 57.3 22.5 69.9
2026年5月21日 89% 16.5 61.5 20.9 68.9
2026年5月20日 60% 15.4 59.3 29.0 78.4
2026年5月19日 55% 14.3 57.8 30.6 79.9
2026年5月18日 54% 12.2 55.0 32.9 82.8
2026年5月17日 61% 11.9 54.4 29.0 78.6
2026年5月16日 61% 11.5 53.8 27.4 76.3
2026年5月15日 60% 10.4 52.3 25.9 74.1
2026年5月14日 75% 10.3 51.6 24.4 73.5
2026年5月13日 84% 11.8 53.7 22.7 71.6
2026年5月12日 67% 13.0 55.9 25.5 74.3
2026年5月11日 51% 7.9 49.4 26.3 73.6
2026年5月10日 51% 5.1 45.7 23.3 69.6
2026年5月9日 55% 6.3 47.0 19.6 65.0
2026年5月8日 78% 9.6 50.3 23.2 71.9
2026年5月7日 65% 10.7 52.6 26.6 75.7
2026年5月6日 58% 10.5 52.5 24.1 71.4
2026年5月5日 51% 4.7 45.2 21.7 67.5
2026年5月4日 72% 7.4 47.3 21.8 69.2
2026年5月3日 62% 10.5 52.4 25.3 73.5
2026年5月2日 60% 9.0 50.4 22.6 69.5
2026年5月1日 87% 9.7 50.1 17.5 63.1
2026年4月30日 73% 7.2 46.9 16.8 61.6
2026年4月29日 76% 8.6 48.9 16.0 60.4
2026年4月28日 73% 7.5 47.4 24.7 73.7
2026年4月27日 84% 8.3 47.9 15.7 60.1
2026年4月26日 53% 10.5 52.7 24.5 71.4
2026年4月25日 54% 3.8 43.7 22.8 69.2
2026年4月24日 65% 6.0 45.7 18.2 63.5
2026年4月23日 75% 7.7 47.5 14.1 57.5
2026年4月22日 39% 3.6 45.0 22.4 67.5
2026年4月21日 49% 7.0 48.4 18.1 62.7
2026年4月20日 51% 13.1 56.2 26.7 74.1
2026年4月19日 55% 9.7 51.6 25.7 73.2
2026年4月18日 58% 8.5 49.8 22.6 69.3
2026年4月17日 47% 4.9 45.8 24.7 71.1
2026年4月16日 68% 8.3 48.9 17.9 63.1
2026年4月15日 74% 11.5 53.5 22.2 70.0
2026年4月14日 47% 6.4 47.7 25.5 72.1
2026年4月13日 42% 6.2 47.9 24.8 70.7
2026年4月12日 45% 7.1 48.8 17.7 62.1
2026年4月11日 54% 9.9 51.9 23.1 69.6
2026年4月10日 83% 11.9 53.8 20.8 68.4
2026年4月9日 49% 2.7 42.8 20.0 65.2
2026年4月8日 53% 1.7 41.0 14.1 57.5
2026年4月7日 82% 2.0 37.8 14.0 57.3
2026年4月6日 68% 6.5 46.2 25.3 74.1
2026年4月5日 78% 9.2 49.7 16.9 61.9
2026年4月4日 60% 8.2 49.2 15.3 59.2
2026年4月3日 60% 1.9 40.4 18.7 64.0
2026年4月2日 78% 4.0 41.5 12.2 54.4
2026年4月1日 85% 8.8 48.7 14.0 57.3
2026年3月31日 77% 10.6 52.0 20.5 67.5
2026年3月30日 61% 7.6 48.3 23.0 70.1
2026年3月29日 63% 5.0 44.5 20.6 66.8
2026年3月28日 60% 4.5 44.0 19.8 65.5
2026年3月27日 72% 5.5 44.4 17.3 62.3
2026年3月26日 84% 6.6 45.1 13.9 57.1
2026年3月25日 72% 3.0 40.6 14.5 58.1
2026年3月24日 59% 2.3 41.1 15.0 58.8
2026年3月23日 58% 1.9 40.6 17.6 62.4
2026年3月22日 49% -3.1 35.3 16.0 60.0
2026年3月21日 49% -1.0 38.0 10.0 52.2
2026年3月20日 61% 2.8 41.5 13.8 57.1
2026年3月19日 79% 4.2 41.7 12.4 54.7
2026年3月18日 63% -1.5 35.1 16.6 61.1
2026年3月17日 63% -1.1 35.7 12.0 54.5
2026年3月16日 59% 0.6 38.7 10.5 52.5
2026年3月15日 75% 0.7 36.7 9.7 50.6
2026年3月14日 72% -0.3 35.5 10.4 51.8
2026年3月13日 69% -0.7 35.4 6.7 46.4
2026年3月12日 65% -3.5 31.9 7.7 48.2
2026年3月11日 64% -4.3 30.9 7.9 48.6
2026年3月10日 71% -1.8 33.4 5.6 44.6
2026年3月9日 61% -3.7 32.3 8.0 48.9
2026年3月8日 67% -2.8 32.6 4.8 43.8
2026年3月7日 73% 0.3 36.3 10.1 51.3
2026年3月6日 61% -1.9 34.9 15.6 59.6
2026年3月5日 69% -1.0 34.9 8.6 49.3
2026年3月4日 81% 0.0 34.7 8.4 48.3
2026年3月3日 79% 4.2 41.7 9.2 49.7
2026年3月2日 63% 0.8 38.4 12.1 54.6
2026年3月1日 64% 0.8 38.3 11.6 53.9
2026年2月28日 79% 3.7 40.9 12.2 54.4
2026年2月27日 65% 6.0 45.7 16.6 61.1
2026年2月26日 68% 5.9 45.3 17.5 62.5
2026年2月25日 93% 3.8 39.6 9.0 48.6
2026年2月24日 71% -0.6 35.2 14.7 58.4
2026年2月23日 73% 2.3 39.4 12.9 55.6
2026年2月22日 52% -0.2 38.6 19.8 65.1
2026年2月21日 57% -4.4 32.1 13.0 56.0
2026年2月20日 60% -6.8 28.2 8.0 49.0
2026年2月19日 66% -3.9 31.2 3.1 41.4
2026年2月18日 70% -4.6 29.4 11.5 53.6
2026年2月17日 65% -2.1 34.0 7.0 47.2
2026年2月16日 75% 0.3 36.0 6.3 45.4
2026年2月15日 64% -1.4 35.1 16.5 61.0
2026年2月14日 66% -3.6 31.6 11.2 53.3
2026年2月13日 69% -1.5 34.2 9.1 50.0
2026年2月12日 68% -2.4 33.0 6.9 46.8
2026年2月11日 92% -0.2 32.8 3.9 39.9
2026年2月10日 68% -6.5 26.9 6.8 46.7
2026年2月9日 74% -7.2 24.6 2.9 40.2
2026年2月8日 80% -7.1 23.5 -1.5 32.5
2026年2月7日 74% -3.4 30.5 0.3 36.2
2026年2月6日 82% -2.9 29.9 6.8 45.6
2026年2月5日 70% -4.3 29.8 10.5 52.1
2026年2月4日 72% -6.7 25.8 7.7 47.7
2026年2月3日 75% -3.4 30.3 4.9 43.2
2026年2月2日 77% -4.2 28.7 5.2 43.5
2026年2月1日 75% -5.1 27.7 4.6 42.7
2026年1月31日 71% -6.2 26.8 2.8 40.4
2026年1月30日 81% -5.5 25.9 0.2 35.0
2026年1月29日 86% -5.7 24.5 3.0 39.0
2026年1月28日 81% -4.8 27.0 2.3 38.4
2026年1月27日 76% -5.9 26.2 5.7 44.3
2026年1月26日 78% -5.5 26.4 1.0 36.7
2026年1月25日 90% -5.6 23.9 -1.2 31.4
2026年1月24日 83% -2.9 29.7 3.2 39.7
2026年1月23日 74% -7.6 24.0 2.6 39.7
2026年1月22日 83% -6.4 24.0 -2.2 30.8
2026年1月21日 72% -6.4 26.3 1.6 38.4
2026年1月20日 79% -5.5 26.2 4.3 41.8
2026年1月19日 74% -2.8 31.4 8.4 48.7
2026年1月18日 79% -2.2 31.5 4.4 42.0
2026年1月17日 82% -2.6 30.4 13.9 57.1
2026年1月16日 80% -0.1 34.7 11.3 53.0
2026年1月15日 75% -5.3 27.3 5.9 44.7
2026年1月14日 74% -3.6 30.2 4.1 42.0
2026年1月13日 84% -6.5 23.6 5.9 44.0
2026年1月12日 80% -6.2 24.9 2.7 39.2
2026年1月11日 85% -3.5 28.4 8.9 48.8
2026年1月10日 60% -6.8 28.2 12.8 55.7
2026年1月9日 74% -6.6 25.5 3.8 41.6
2026年1月8日 86% -4.9 25.9 1.7 36.8
2026年1月7日 74% -5.5 27.2 5.9 44.8
2026年1月6日 76% -4.2 28.9 4.9 43.1
2026年1月5日 82% -1.9 31.5 6.3 44.8
2026年1月4日 68% -4.7 29.6 7.6 47.8
2026年1月3日 78% -3.7 29.3 4.2 41.8
2026年1月2日 85% -3.3 28.7 2.6 38.4
2026年1月1日 79% -2.1 31.7 5.2 43.3
2025年12月31日 81% -1.1 32.9 7.6 47.0
2025年12月30日 86% -0.2 33.7 9.9 50.4
2025年12月29日 83% -5.0 26.3 7.9 47.3
2025年12月28日 86% -4.8 26.0 4.7 41.8
2025年12月27日 84% -6.7 23.3 1.6 36.9
2025年12月26日 92% -4.5 25.4 3.9 39.9
2025年12月25日 98% 3.4 38.3 7.0 44.7
2025年12月24日 92% 2.5 37.4 7.5 46.1
2025年12月23日 68% -2.9 32.3 9.5 50.7
2025年12月22日 77% -1.0 33.7 5.2 43.5
2025年12月21日 88% 3.3 39.3 14.1 57.4
2025年12月20日 77% -0.3 34.8 14.6 58.2
2025年12月19日 75% -3.8 29.7 11.9 54.0
2025年12月18日 82% -1.4 32.3 5.5 43.5
2025年12月17日 80% 1.7 37.6 12.0 54.1
2025年12月16日 84% -4.0 27.7 7.8 47.1
2025年12月15日 92% -1.3 30.9 5.0 41.7
2025年12月14日 84% 1.1 36.1 7.1 45.9
2025年12月13日 73% -2.3 32.3 4.9 43.4
2025年12月12日 88% -1.7 30.9 2.6 38.1
2025年12月11日 70% -1.2 34.5 15.4 59.4
2025年12月10日 80% -3.1 29.9 8.9 49.1
2025年12月9日 80% -1.3 32.8 7.0 46.1
2025年12月8日 82% -2.5 30.5 11.1 52.6
2025年12月7日 81% -3.0 29.9 10.9 52.3
2025年12月6日 85% -4.0 27.5 6.8 45.4
2025年12月5日 93% -1.7 30.1 3.1 38.4
2025年12月4日 80% -1.4 32.6 3.5 40.5
2025年12月3日 79% -0.2 34.7 10.3 51.4
2025年12月2日 77% 5.9 44.6 15.6 59.8
2025年12月1日 74% -0.4 35.1 15.7 59.9
2025年11月30日 77% -1.1 33.6 13.1 55.9
2025年11月29日 75% 1.3 37.6 10.9 52.5
2025年11月28日 78% 4.5 42.3 13.1 55.9
2025年11月27日 68% 1.9 39.4 16.7 61.3
2025年11月26日 90% 2.7 38.0 10.9 52.0
2025年11月25日 80% 3.4 40.3 11.6 53.4
2025年11月24日 78% 0.4 35.8 12.4 54.8
2025年11月23日 77% 0.1 35.4 13.7 56.8
2025年11月22日 76% 3.3 40.6 12.3 54.6
2025年11月21日 79% -0.4 34.4 14.6 58.2
2025年11月20日 76% -2.0 32.3 10.8 52.3
2025年11月19日 76% 0.2 35.7 9.3 50.0
2025年11月18日 84% 1.2 36.3 9.2 49.4
2025年11月17日 77% 3.0 40.0 20.6 67.7
2025年11月16日 75% 0.7 36.7 15.5 59.6
2025年11月15日 78% 3.4 40.5 14.4 57.9
2025年11月14日 80% 3.2 40.0 13.7 56.8
2025年11月13日 81% 4.3 41.6 11.6 53.4
2025年11月12日 70% 2.8 40.5 14.0 57.3
2025年11月11日 78% 4.2 41.8 13.4 56.3
2025年11月10日 88% 4.7 41.6 11.9 53.7
2025年11月9日 84% 8.9 48.9 15.1 59.1
2025年11月8日 64% 4.8 44.1 14.9 58.7
2025年11月7日 70% 6.2 45.6 16.2 60.6
2025年11月6日 82% 4.5 41.9 17.8 63.4
2025年11月5日 87% 3.5 39.7 12.6 54.9
2025年11月4日 84% 2.8 38.9 13.4 56.3
2025年11月3日 86% 5.3 42.8 11.4 52.9
2025年11月2日 82% 8.1 47.7 17.9 63.6
2025年11月1日 85% 9.1 49.2 18.1 64.0
2025年10月31日 84% 8.4 48.1 14.9 58.7
2025年10月30日 72% 2.9 40.4 18.0 63.4
2025年10月29日 76% 3.1 40.3 14.9 58.7
2025年10月28日 76% 5.0 43.2 14.3 57.8
2025年10月27日 77% 8.0 47.9 18.9 65.0
2025年10月26日 99% 12.3 54.2 15.4 59.7
2025年10月25日 78% 6.2 45.0 19.2 65.5
2025年10月24日 76% 4.3 42.2 18.0 63.6
2025年10月23日 76% 5.5 44.0 18.0 63.6
2025年10月22日 80% 7.8 47.4 12.0 54.1
2025年10月21日 68% 9.8 51.1 15.0 58.8
2025年10月20日 78% 10.6 51.9 21.6 69.3
2025年10月19日 81% 13.5 56.5 18.9 65.2
2025年10月18日 73% 14.0 57.3 24.6 73.6
2025年10月17日 71% 15.3 59.3 23.7 72.0
2025年10月16日 82% 16.9 62.0 23.3 72.4
2025年10月15日 80% 13.3 56.2 24.1 73.5
2025年10月14日 91% 13.5 56.4 16.8 62.0
2025年10月13日 83% 15.7 60.0 21.1 68.9
2025年10月12日 79% 14.1 57.5 28.0 79.6
2025年10月11日 80% 15.0 58.9 18.6 64.7
2025年10月10日 74% 10.8 52.4 22.7 70.7
2025年10月9日 72% 13.2 56.1 21.3 68.4
2025年10月8日 72% 17.8 63.1 26.9 77.0
2025年10月7日 72% 15.9 60.2 23.1 71.2
2025年10月6日 81% 15.8 60.2 24.1 73.6
2025年10月5日 88% 18.6 65.0 25.6 76.8
2025年10月4日 70% 18.7 64.4 23.0 70.9
2025年10月3日 70% 13.8 57.0 24.7 73.4
2025年10月2日 77% 15.3 59.3 24.9 74.4
2025年10月1日 84% 16.4 61.2 24.7 74.8
2025年9月30日 74% 15.3 59.3 26.8 77.1
2025年9月29日 75% 18.4 64.1 28.6 80.0
2025年9月28日 68% 14.4 57.9 28.9 79.4
2025年9月27日 75% 16.1 60.6 25.5 75.2
2025年9月26日 81% 18.9 65.2 27.6 79.2
2025年9月25日 80% 18.3 64.2 26.4 77.2
2025年9月24日 64% 14.6 58.2 27.5 76.8
2025年9月23日 64% 17.5 62.4 24.7 72.8
2025年9月22日 72% 13.5 56.6 24.3 73.0
2025年9月21日 84% 14.7 58.4 23.7 73.2
2025年9月20日 76% 20.5 67.5 26.1 76.2
2025年9月19日 70% 18.4 63.9 23.7 71.9
2025年9月18日 87% 19.1 65.8 27.1 79.2
2025年9月17日 78% 22.7 71.1 32.8 87.0
2025年9月16日 78% 21.9 69.8 32.8 87.0
2025年9月15日 84% 21.3 69.3 31.2 85.5
2025年9月14日 91% 21.9 70.8 25.1 76.2
2025年9月13日 73% 22.0 69.6 28.3 79.2
2025年9月12日 82% 21.2 69.0 28.8 81.3
2025年9月11日 84% 21.9 70.2 28.6 81.2
2025年9月10日 80% 23.1 71.9 32.9 87.6
2025年9月9日 77% 23.0 71.5 32.8 86.9
2025年9月8日 84% 22.2 70.7 29.5 82.7
2025年9月7日 72% 19.2 65.2 32.8 86.0
2025年9月6日 73% 19.8 66.2 31.0 83.4
2025年9月5日 91% 22.1 71.1 28.1 81.4
2025年9月4日 82% 22.5 71.1 32.2 86.8
2025年9月3日 77% 22.3 70.4 32.0 85.6
2025年9月2日 71% 22.8 70.6 36.0 90.6
2025年9月1日 65% 24.8 73.1 36.0 89.3
2025年8月31日 73% 23.4 71.7 35.0 89.5
2025年8月30日 74% 22.6 70.6 34.1 88.3
2025年8月29日 71% 22.3 69.9 32.5 85.3
2025年8月28日 72% 20.3 66.9 32.2 85.0
2025年8月27日 79% 22.2 70.3 31.2 84.7
2025年8月26日 75% 24.9 74.2 35.0 89.9
2025年8月25日 79% 24.0 73.2 35.2 91.0
2025年8月24日 81% 23.5 72.6 33.9 89.4
2025年8月23日 72% 24.1 72.7 35.2 89.6
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2025年8月21日 77% 22.7 71.0 32.7 86.7
2025年8月20日 75% 22.7 70.8 34.1 88.5
2025年8月19日 68% 22.4 69.8 35.9 89.8
2025年8月18日 73% 22.2 69.9 33.4 87.1
2025年8月17日 74% 22.8 70.9 33.8 87.9
2025年8月16日 75% 23.2 71.6 32.8 86.5
2025年8月15日 77% 23.0 71.5 32.1 85.8
2025年8月14日 75% 23.3 71.7 32.7 86.3
2025年8月13日 75% 21.6 69.1 31.4 84.3
2025年8月12日 94% 22.5 72.0 25.0 76.4
2025年8月11日 93% 22.3 71.6 28.3 82.0
2025年8月10日 91% 21.5 70.1 28.4 81.9
2025年8月9日 76% 19.4 65.7 32.6 86.4
2025年8月8日 75% 20.6 67.6 29.6 81.5
2025年8月7日 86% 20.3 67.7 28.8 81.9
2025年8月6日 75% 25.1 74.5 33.8 88.0
2025年8月5日 68% 25.2 74.0 35.6 89.4
2025年8月4日 71% 23.4 71.5 36.7 91.7
2025年8月3日 74% 24.1 72.9 36.4 91.9
2025年8月2日 70% 24.3 72.8 35.4 89.5
2025年8月1日 62% 24.0 71.6 36.5 89.4
2025年7月31日 55% 24.3 71.3 36.6 88.0
2025年7月30日 61% 24.6 72.4 37.0 89.9
2025年7月29日 66% 23.9 71.8 36.9 90.9
2025年7月28日 68% 23.5 71.4 36.3 90.4
2025年7月27日 69% 22.4 69.9 35.1 88.8
2025年7月26日 69% 23.7 71.8 37.2 92.0
2025年7月25日 63% 23.5 71.0 36.8 90.1
2025年7月24日 70% 21.3 68.3 35.8 90.1
2025年7月23日 72% 22.8 70.7 35.9 90.7
2025年7月22日 72% 22.6 70.4 36.0 90.8
2025年7月21日 72% 23.5 71.8 36.7 91.9
2025年7月20日 61% 22.8 69.8 36.1 88.6
2025年7月19日 58% 23.7 70.8 34.6 85.9
2025年7月18日 61% 22.2 69.0 34.4 86.2
2025年7月17日 70% 23.5 71.6 30.4 82.0
2025年7月16日 66% 20.2 66.4 32.9 85.0
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2025年7月14日 57% 24.4 71.7 35.3 86.7
2025年7月13日 58% 21.9 68.3 35.6 87.3
2025年7月12日 66% 22.5 69.8 32.2 84.0
2025年7月11日 68% 22.0 69.2 32.8 85.2
2025年7月10日 73% 22.9 71.0 34.0 88.0
2025年7月9日 73% 23.7 72.2 34.0 88.0
2025年7月8日 74% 24.0 72.7 35.1 89.9
2025年7月7日 73% 24.1 72.8 33.6 87.4
2025年7月6日 75% 22.8 71.0 32.8 86.5
2025年7月5日 82% 22.4 70.9 31.6 85.8
2025年7月4日 75% 23.9 72.7 34.4 89.0
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2025年7月2日 80% 22.5 70.9 30.3 83.4
2025年7月1日 72% 22.2 69.8 33.4 86.9
2025年6月30日 63% 22.0 68.8 34.2 86.3
2025年6月29日 64% 17.9 63.0 33.0 84.8
2025年6月28日 66% 19.5 65.4 31.8 83.4
2025年6月27日 77% 20.0 66.7 28.3 79.8
2025年6月26日 82% 21.0 68.6 30.3 83.7
2025年6月25日 78% 21.6 69.3 30.0 82.6
2025年6月24日 79% 20.2 67.2 29.1 81.3
2025年6月23日 94% 20.3 68.2 24.0 74.6
2025年6月22日 59% 23.2 70.2 34.7 86.2
2025年6月21日 60% 24.6 72.3 34.1 85.6
2025年6月20日 67% 20.8 67.4 34.1 87.0
2025年6月19日 73% 20.8 67.7 32.9 86.3
2025年6月18日 71% 20.8 67.6 33.5 86.8
2025年6月17日 73% 21.8 69.3 30.6 82.8
2025年6月16日 78% 19.3 65.7 29.7 82.1

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